健思品（山东）科技发展有限公司

艾草贴-艾草贴批发-健思品（山东）：

热灸塑形护腰带,热灸塑身护腰带,热感芯片护腰带

如何保护好腰部

1、少吃寒湿食物，腰痛者的饮食，一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固壮腰的中成yao。

2、注意补钙，腰部疼痛除了与肌肉劳损有关，艾草贴价格，还和骨骼的健康状况有关，比如缺钙。如果平时饮食多摄取豆类制品、奶酪、酸奶等，能预防骨质疏松，艾草贴，减缓腰椎痛。

护腰方法：提

很多人都喜欢用一个手提重物，这样容易使一侧腰骨受损而引发疼痛。

正确方法是，艾草贴供应商，两手分摊重物力量，让腰椎均匀受力。提的东西也不能太重，蛮力伤腰，搬重物借助工具。

扛

扛东西时，有的人习惯一肌脑儿地把东西甩到时肩上，用单肩的力量去扛，这个过程也可能使腰部拉伤。

先半蹲，将重物慢慢先提至腰部位置，再放在肩上，就像举重的动作一样，有一个缓冲，还要注意左右肩抱着扛。

怎么保护腰？

尽量少搬重物

日常记得少弯腰搬重物，艾草贴批发商，以免会出现腰肌劳sun，还有注意在突然扭转腰以及在弯腰情况下强力后伸等动作。很大程度会损伤腰部的肌肉以及腰椎间盘。带来不可估量的伤害。建议搬重物时尽量找人一起帮忙。记得先屈膝下蹲，身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，减轻腰部的负担;注意不要一下子用力，减轻腰部的负担。

艾草贴供应商-艾草贴-健思品（山东）(查看)由健思品（山东）科技发展有限公司提供。健思品（山东）科技发展有限公司位于山东聊城经济开发区星光创业大厦。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前健思品在器械中享有良好的声誉。健思品取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。健思品全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。

• 上一条：热感芯片护腰带-热感芯片护腰带价格-健思品(多图)
• 下一条：健思品（山东）(图)-顺势舒享芯片供应商-顺势舒享芯片